In trang: 

Hưởng ứng tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú năm 2026

Hưởng ứng tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú năm 2026

Hưởng ứng tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú năm 2026

          Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ trên toàn thế giói . Tại Việt Nam Tỷ lệ mắc mới đang gia tăng và có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Phát hiện sớm giúp tăng khả năng điều trị khỏi, giảm tỷ lệ tử vong, giảm chi phí điều trị, nâng cao chất lượng cuộc sống và bảo vệ hạnh phúc gia đình.

          *Nhóm đối tượng nguy cơ cao

          - Gia đình: Có mẹ, chị/em gái hoặc con ruột từng mắc ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng.

          - Di truyền: Mang đột biến gen BRCA1 hoặc BRCA2.

          - Tiền sử bản thân: Đã từng bị ung thư vú một bên hoặc có tổn thương tiền ung thư.

- Xạ trị: Từng  điều trị xạ trị vùng ngực khi ở độ tuổi từ 10 - 30 tuổi.

* Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm cần đi khám ngay

- Sờ thấy u cục cứng, không đau ở vú hoặc vùng nách.

- Vú thay đổi kích thước, hình dạng hoặc sưng to bất thường.

- Da vú bị co rút, nhăn nhúm hoặc lõm xuống như vỏ quả cam.

- Núm vú bị tụt hoặc tự tiết dịch bất thường (dịch trong hoặc lẫn máu).

          * Giải pháp tầm soát phát hiện sớm ung thư vú

          - Tự khám vú tại nhà (Mỗi tháng 1 lần): khuyến cáo  phụ nữ từ 25 tuổi trở lên, thực hiện sau khi sạch kinh 5 ngày bằng cách quan sát trước gương  và sờ nắn bầu vú, vùng nách để phát hiện sớm u cục.

          - Khám lâm sàng tại cơ sở y tế: phụ nữ từ 25 tuổi trở lên  nên đi khám lâm sàng 1 năm/lần hoạc đến khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.

          - Chụp X-quang tuyến vú: Phụ nữ từ 40 tuổi trở lên: Chụp định kỳ 1 năm/lần. Phụ nữ thuộc nhóm nguy cơ cao cần đi khám để chụp sớm hơn (từ 30 tuổi).

          * Biện pháp phòng ngừa ung thư vú

          - Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân, béo phì.

          - Tăng cường vận động: Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày.

          - Dinh dưỡng hợp lý: Ăn nhiều rau xanh, trái cây; giảm mỡ động vật và đồ chế biến sẵn.

          - Hạn chế chất kích thích: Tránh rượu, bia và thuốc lá.

          - Nuôi con bằng sữa mẹ: Sinh con trước 30 tuổi và cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

          Cẩn trọng với nội tiết tố: Không tự ý dùng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone kéo dài khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

            Hãy yêu thương bản thân từ những điều nhỏ nhất: chủ động tự kiểm tra vú hàng tháng và tham gia tầm soát định kỳ. Đừng để sự bận rộn làm lỡ mất cơ hội bảo vệ sức khỏe của chính mình. Nhận thức đúng – Hành động sớm – Trọn vẹn hạnh phúc. Hãy cùng chung tay vì một cộng đồng khỏe mạnh ./.

Nguồn tin:

In trang: